Свобода в ограничениях

В 2020 году у меня была операция, после которой я должен до конца жизни питаться по специальной диете №5. В первую неделю после операции, я решил что это всё чушь и со мной ничего не станет, если я откушу шоколадную конфету. Как же я ошибся. Спустя 15 минут я почувствовал сильнейшую боль в правом боку, какую я не испытывал еще раньше никогда. Я выпил сначала одну таблетку "Но-шпа", не помогло, потом выпил "Анальгин", снова мимо и дальше выпил "Пенталгин", и это помогло мне уснуть, а потом осознать, что теперь моя жизнь будет другой. В течении года я придерживался этой диеты. В ней очень скудный список разрешенных продуктов и также необходимо строго придерживаться времени приема пищи, ровно 5 приемов в день в одно и тоже время с одной и той же калорийностью. За 1 месяц я похудел с 90кг до 74кг и в течении года работал с диетологом. Главная задача работы с диетологом была в том, чтобы постепенно вводить продукты вне данной диеты, чтобы научить организм жить в новом режиме. Как только дело дошло до шоколада, меня как с цепи сорвало. Поскольку съев небольшой кусочек я не почувствовал той боли, которая была на первой неделе после операции. И по своей личной инициативе на этом моя диета была закончена, что зря. Я постепенно совсем перестал ее соблюдать и за следующие пару месяцев вернул обратно свои 90кг и даже больше. Сейчас же оглядываясь на тот период реабилитации я понимаю, что был в 100 раз счастливее, чем сейчас в изобилии продуктов. И эти ограничения действительно помогали находить удовольствия в других вещах, а не в еде. Кстати именно тогда у меня был самый большой прорыв в карьере и именно тогда мне кажется я был на самом пике продуктивности за свою жизнь. Когда есть ограничения - есть выбор, а когда все доступно - вкус уходит. Избыток вкуса отбивает вкус. 34/100 Telegram | Youtube